Nomadics: Koordinácia s Martin Gray
KOORDINÁCIA - MULTI-POHYB: Táto forma kombinuje žonglovanie a pretáčanie lopty, africké a súfijské tanečné pohyby a techniky uvedomenia si tela v štýle Feldenkrais - všetko sa vykonáva súčasne - s cieľom rozvinúť zvýšené využitie a integráciu ľavého a pravého mozgu funkcie a súčasné uvedomenie si viacerých zameraní. Súčasné vedecké štúdie naznačujú, že väčšina ľudí nevyužíva viac ako 15% svojej vlastnej mozgovej kapacity. Cvičenie koordinácie nomádov - forma viacerých pohybov otvára dvere zvyšným 85%.
Nomadics je unikátnou syntézou atletických a tanečných cvičení, techník fyzikálnej terapie a meditačných praktík z celého sveta. Komplexný cvičebný systém pozostávajúci zo štyroch rôznych pohybových foriem, Nomadics efektívne rozvíja flexibilitu, koordináciu, silu, vytrvalosť a rovnováhu. Cvičenia Nomádikov okrem fyzických výhod prinášajú aj psychologické a duchovné výsledky.
Cvičenia sa nazývajú nomádi, pretože sú ideálne pre nomádov, cestovateľov alebo kohokoľvek, kto nie je ochotný alebo nemôže navštíviť telocvične a športové kluby. Cvičebný systém Nomadics je jedinečne navrhnutý tak, aby prospieval obťažovaniu začiatočníkov i pokročilých športovcov.
Martin Gray je kultúrny antropológ, spisovateľ a fotograf špecializujúci sa na štúdium pútnických tradícií a posvätných miest po celom svete. Za 40 rokov navštívil viac ako 2000 pútnických miest v 160 krajinách. The Svetový pútnický sprievodca na sacredsites.com je najkomplexnejším zdrojom informácií o tejto téme.